Maand: oktober 2019

NLP coaching

NLP coaching

NLP coaching (Neuro Lingüistisch Programmeren) is een therapeutische methode waarbij je in een korte tijd, grote positieve en blijvende veranderingen kunt bewerkstelligen. Neuro wijst hierbij op hoe je denkt en hoe je hersenen werken. Lingüistisch heeft betrekking op je taalgebruik en de invloed die dat op ons heeft, zowel verbaal […]

Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie is een combinatie van gedragstherapie en gesprekstherapie. Bij cognitieve gedragstherapie is het minder belangrijk hoe een probleem is ontstaan. Er wordt vanuit gegaan dat het niet de gebeurtenissen zelf zijn die je negatieve gevoelens een bepaald gedragspatroon bezorgen, maar de gekleurde manier waarop je de dingen ziet. Bij […]