Workshop omgaan met hoogsensitiviteit

Als HSP (hoog sensitief persoon) kun je tegen heel wat problemen aanlopen in je leven. Je kunt snel overprikkeld raken en je emoties kunnen alle kanten opschieten. Dit alles ontstaat doordat je omgevings-filter anders staat afgesteld ten opzichte van anderen die minder sensitief zijn. Geluiden, geuren, licht, pijn of opmerkingen komen bij hoogsensitieve personen vele malen sterker binnen. Geen wonder dus dat je dan sneller overprikkeld en vermoeid raakt. Het gevaar van een burn-out ligt dan al snel op de loer. Tijdens deze workshop ga je leren hoe je kunt omgaan met hoogsensitiviteit.

Je hooggevoeligheid kun je ook als een positieve tool gebruiken. Wanneer je weet hoe je sterk in je basis-kracht kunt komen te staan, kun je je juist gaan richten op de positieve kanten van je sensitiviteit. Door te leren wat jouw eigen energie is en wat de energie van een ander is, blijf je dicht bij jezelf zonder dat je het gevoel hebt dat je wordt leeggezogen. Op die manier kun je weer leren vertrouwen op je mensenkennis en je gevoel voor de sfeer die in een ruimte hangt waar je binnen komt. Doordat je leert herkennen welke emoties van jou zijn en welke van een ander, zul je merken dat het makkelijker wordt om in een omgeving met veel prikkels te zijn.

Tijdens de workshop ‘omgaan met hoogsensitiviteit’ krijg je tips, oefeningen, ontspannings oefeningen (o.a. meditatie). Je leert hoe je jezelf weer kunt opladen en wat je kunt doen om te voorkomen dat je je eigen energie weggeeft.

Investering: € 97,- dat is inclusief koffie, thee en lunch.

Wil je je inschrijven of meer informatie? Dan kun je contact met me opnemen door een mail te sturen naar: info@suzannkuijpers.nl of me te bellen: 06-46 04 38 77.